Tala Fou - O le ā le Chlorella? O se Mea'ai Sili e Natia i le Lanumeamata

O le ā le Chlorella Powder?

Pauta Chlorellao se mea'ai malosi e tumu i mea'ai e maua maiChlorella, o se limu lanumeamata vai mamā e tasi le sela. Ua lauiloa i lona tele o le chlorophyll ma le tele o meaʻai, ua lauiloa i le lalolagi atoa o se faʻaopoopoga meaʻai mo le soifua maloloina ma le manuia.

O a ni mea'ai aoga o le chlorella?

E ta'ua le Chlorella o se mea'ai 'ese'ese ona o lo'o i ai le tele o mea'ai paleni, e tamaoaiga i porotini maualuga, tele vitamini, minerale eseese, ma isi mea'ai paleni.

E matuā tele lava le porotini lelei o le Chlorella, e masani lava ona tusa ma le 50% - 60% le aofaʻi, e sili atu nai lo nisi o punaʻoa porotini masani, e pei o pi. E talafeagai le tuufaatasiga o amino acid, e aofia ai le tele o amino acids taua mo le tino o le tagata, ma e tutusa lelei le fua faatatau ma manaʻoga o le tino o le tagata. E faigofie ona foloina ma mitiia e le tino o le tagata, ma e mafai ona maua ai e le tino o le tagata le porotini lelei e lava e faʻafetaui ai manaʻoga o le tuputupu aʻe o le tino, toe faʻaleleia, ma le tausia o galuega masani a le tino.

E mauoa i le tele o vitamini, e pei o le vitamini A, vitamini B (B1, B2, B6, B12, ma isi), vitamini C, vitamini E, ma le vitamini K. O nei vitamini e taua tele i le metabolism o le tino, le puipuiga o le tino mai mea e tete'e i le vai, ma le tausiga o le soifua maloloina o totoga e pei o mata, pa'u, ma ponaivi. Mo se fa'ata'ita'iga, e aoga le vitamini A i le soifua maloloina o mata, ma o le vitamini C ma le vitamini E o ni antioxidants taua e mafai ona puipuia ai sela mai le fa'aleagaina e free radicals.

O minerale i totonu o le chlorella o loʻo i ai le tele o minerale e pei o le calcium, iron, zinc, magnesium, ma le potassium. O nisi o ia mea, e taua tele le calcium mo le tausia o le soifua maloloina o ponaivi ma nifo; o le uʻamea o se mea taua mo le gaosia o le hemoglobin, lea e fesoasoani e puipuia ai le anemia ona o le le lava o le iron; o le zinc e iai sona aafiaga taua i le galuega a le puipuiga o le tino ma le tuputupu aʻe ma le atinaʻe; o le magnesium ma le potassium e taua tele mo le tausia o galuega masani a le fatu ma maso.

O a ni aogā o le chlorella i le tino o le tagata?

O le Chlorella o se limu lanumeamata e tele ai meaʻai e maua mai ai le tele o aogā mo le soifua maloloina.
Ua lauiloa i lona gafatia e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino, fesoasoani i le tino e puipuia o ia lava mai faʻamataʻu mai fafo ma tausia le soifua manuia lautele.

E iai fo'i le sao taua o le Chlorella i le fa'aleleia atili o le galuega a le manava, aua o lo'o i ai alava masani ma enzymes e lagolago ai le soifua maloloina o le manava ma fa'aleleia ai le fa'asolosolo.

O se tasi o ona aogā sili ona lauiloa o le fesoasoani lea i le faʻamamāina ma le faʻamamaina—faʻafetai i le maualuga o le chlorophyll, e fesoasoani le Chlorella i le tino e faʻaumatia uʻamea mamafa ma isi mea leaga.

E le gata i lea, o lenei meaʻai tele e aogā mo le soifua maloloina o le fatu, auā e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai le cholesterol ma le toto maualuga, ma lagolagoina ai se fatu maloloina.

E mauoa i antioxidants e pei o le vitamini C ma le beta-carotene, e fesoasoani Chlorella i le tete'e atu i le oxidation ma aafiaga e tete'e atu ai i le matua, e fesoasoani ai e tau ma free radicals ma fa'aitiitia ai le fa'aleagaina o sela i le aluga o taimi.

Pe faʻaaogaina o se faʻaopoopoga pe o se mea masani i meaʻai aoga, o le Chlorella o se fesoasoani malosi mo le faʻalauiloaina o le soifua maloloina ma le malosi i se taimi umi.