E le itiiti ifo i le 10 tausaga a o leʻi oo mai le covid-19 coronavirus, ua matuā faʻateleina le maketi mo oloa e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino. Peitaʻi, ua faʻavavevaveina e le faʻamaʻi pipisi i le lalolagi atoa lenei agaʻigaʻi i le tuputupu aʻe i se tulaga e leʻi mafaufauina muamua. Ua suia e lenei faʻamaʻi pipisi le vaʻaiga a tagata faʻatau i le soifua maloloina. O faʻamaʻi e pei o le fulū ma le fulū e le o toe taʻua o faʻamaʻi faʻavaitaimi, ae e iai lava ma e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi eseese.

Peita’i, e lē na’o le taufa’amata’u o fa’ama’i i le lalolagi atoa e uuna’ia ai tagata fa’atau e saili nisi oloa e mafai ona fa’amalosia ai le puipuiga o le tino. Ua laga e le fa’ama’i ni atugaluga e uiga i le lē tutusa o agafesootai, tamaoaiga ma faiga fa’apolokiki. E matuā taugata ma faigata mo le to’atele o tagata ona maua se fesoasoani fa’afoma’i. O le fa’ateleina o tupe fa’aalu fa’afoma’i e uuna’ia ai tagata fa’atau e faia ni puipuiga fa’asaga i lo latou lava soifua maloloina.

O loʻo naunau tagata faʻatau mo se olaga soifua maloloina ma ua naunau e faʻatau ni oloa puipuia e maua ai le tele o puipuiga ma le saogalemu. Peitaʻi, ua lofituina i latou i faʻamatalaga mai faʻalapotopotoga tau soifua maloloina, malo, tagata iloga i luga o ala o faasalalauga lautele ma faʻasalalauga faʻailoga. E faʻapefea ona mafai e kamupani ma i latou e ona faʻailoga ona faatoilalo ituaiga uma o faʻalavelave ma fesoasoani i tagata faʻatau e faʻatonutonu i latou lava i se siosiomaga puipuia?

Soifua maloloina ma le moe — o se popolega autū mo tagata faʻatau

O se olaga soifua maloloina o loʻo avea pea ma mea e faamuamua mo tagata faʻatau i le lalolagi atoa, ma o loʻo faʻagasolo pea le faʻauigaga o le soifua maloloina. E tusa ai ma le lipoti a le "suʻesuʻega o le soifua maloloina o tagata faʻatau ma meaʻai" a le Euromonitor International i le 2021, o le toʻatele o tagata faʻatau e talitonu o le soifua maloloina e aofia ai le sili atu nai lo le soifua maloloina faaletino, Afai e leai se faʻamaʻi, soifua maloloina ma le puipuiga, e iai foʻi le soifua maloloina o le mafaufau ma le soifua manuia o le tagata lava ia. Faatasi ai ma le faʻaleleia atili pea o le malamalama i le soifua maloloina o le mafaufau, e amata ona vaʻai tagata faʻatau i le soifua maloloina mai se vaaiga lautele ma faʻamoemoe o le a faia foʻi e tagata e ona le ituaiga faʻailoga le mea lava e tasi. O tagata e ona le ituaiga faʻailoga e mafai ona faʻapipiʻi oloa ma auaunaga i olaga o tagata faʻatau i se siosiomaga fesuisuiaʻi ma tauva, e sili atu ona ono tumau pea le talafeagai ma le manuia.

E talitonu pea tagata faʻatau o olaga masani e pei o le moe atoatoa, inu vai ma le 'ai o fualaau faisua ma fualaau faisua fou e aʻafia ai lo latou puipuiga o le tino. E ui o le toʻatele o tagata faʻatau e faʻalagolago i vailaʻau, e pei o vailaʻau e faʻatau fua (OTC) poʻo oloa faʻasaienisi na atiaʻe, e pei o oloa faʻapitoa. O loʻo faʻatupulaʻia le aga masani a tagata faʻatau e sailia ni auala faʻalenatura e faʻatumauina ai se olaga soifua maloloina. E talitonu tagata faʻatau i Europa, Asia Pasefika ma Amerika i Matu o amioga i aso taʻitasi e aʻafia ai le soifua maloloina o le puipuiga o le tino o tagata faʻatau "O le lava o le moe" o le mea muamua lea e aʻafia ai le soifua maloloina o le puipuiga o le tino, sosoo ai ma le inuina o le vai, fualaau faisua fou ma fualaau faisua.

Ona o le fesoʻotaʻiga faʻasolosolo o fausaga faʻatekinolosi ma le aʻafiaga faifai pea o le le mautonu faʻaagafesootai ma faʻapolokiki i le lalolagi atoa, e 57% o tagata na tali mai i le lalolagi atoa na fai mai, O le mamafa latou te oo i ai e amata mai i le feololo i le ogaoga. A o faʻaauau pea ona faʻamuamua e tagata faʻatau le moe e faʻatumauina ai se olaga soifua maloloina, o tagata e ona faʻailoga e mafai ona tuʻuina atu fofo i lenei itu, e iai avanoa tulaga ese i le maketi.

E 38% o tagata faʻatau i le lalolagi atoa e auai i gaoioiga e faʻaitiitia ai le atuatuvale e pei o le mafaufau loloto ma le lomilomi ia le itiiti ifo ma le faatasi i le masina. O auaunaga ma oloa e mafai ona fesoasoani i tagata faʻatau e momoe lelei ma moe lelei e mafai ona maua se tali lelei i le maketi. Peitaʻi, o nei oloa e tatau ona ogatasi ma le soifuaga lautele o tagata faʻatau, o isi mea faʻalenatura e pei o le lauti chamomile, mafaufau loloto ma faʻamalositino manava, atonu e sili atu ona lauiloa nai lo vailaʻau faʻatonuina poʻo fualaau moe.

Taumafa + mea'ai paleni = soifua maloloina o le puipuiga o le tino

I le lalolagi atoa, o se taumafa maloloina ma paleni ua manatu o se vaega taua o se olaga soifua maloloina, ae e 65% o ē na tali mai na fai mai o loo latou galulue malosi pea, e faaleleia atili ai a latou masaniga taumafa. E mananao tagata faatau e faatumauina ma puipuia faamai e ala i le taumafaina o meaʻai saʻo. E 50% o ē na tali mai mai le lalolagi atoa na fai mai latou te maua vitamini ma meaʻai mai meaʻai nai lo mea faaopoopo.

O loʻo sailia e tagata faʻatau ni meaʻai faʻalenatura, faʻalenatura ma e tele ai porotini e faʻamalosia ma lagolago ai lo latou puipuiga o le tino. O nei meaʻai faʻapitoa e faʻaalia ai o loʻo tuliloaina e tagata faʻatau se olaga masani ma maloloina nai lo le faʻalagolago i oloa ua uma ona gaosia. I tausaga talu ai nei, ona o faʻafitauli tau soifua maloloina, o loʻo faʻaauau pea ona masalosalo tagata faʻatau i le faʻaaogaina o oloa ua tele naua le gaosiga.

Ae maise lava, e silia ma le 50% o tagata na tali mai i le lalolagi atoa na fai mai o mea masani, mea fa'alenatura ma porotini o mea autu ia e popole ai; E silia ma le 40% o tagata na tali mai na fai mai latou te fa'atauaina le leai o se kuluteni, maualalo le ga'o ua fa'aleagaina ma le maualalo o le ga'o o le oloa… O le lona lua o oloa e le o ni vaila'au e sui ai le ituaiga o mea'ai, maualalo le suka, maualalo le suamalie fa'apitoa, maualalo le masima ma isi oloa.

Ina ua vaevaeina e le au suʻesuʻe faʻamaumauga o suʻesuʻega tau soifua maloloina ma meaʻai paleni e tusa ai ma le ituaiga o meaʻai, na latou iloa ai e fiafia tagata faʻatau i meaʻai masani. Mai lenei vaaiga, e mafai ona iloa ai o tagata faʻatau e tausisi i meaʻai fetuutuunai e leʻi faʻaaogaina ai fualaau faisua / laʻau ma meaʻai e tele ai porotini e leʻi faʻagasoloina e ono latou faia lenei mea e faʻamalosia ma lagolago ai lo latou puipuiga o le tino.

I se tulaga lautele, o tagata faʻatau e mulimuli i nei sitaili taumafa e tolu e sili atu le gauai atu i auala e puipuia ai ma e naunau e faʻaalu le tele o tupe i se olaga soifua maloloina. O tagata e ana faʻailoga e taulaʻi i porotini e tele, tagata ʻai fualaau faisua fetuutuunai / le tele o tagata faʻatau meaʻai afu ma meaʻai mata. Afai e gauai atu tagata faʻatau i faʻailoga manino ma afifiina ma lisiina meaʻai, atonu e sili atu ona tosina atu i ai i latou. Faʻamatalaga i meaʻai taua ma faʻamanuiaga tau soifua maloloina.

E ui lava ina mananaʻo tagata faʻatau e faʻaleleia a latou meaʻai, ae o le taimi ma le tau o loʻo avea pea ma mea autū e aʻafia ai amioga leaga o le 'ai. O le faʻateleina o le aofaʻi o auaunaga e fesoʻotaʻi ma le faigofie, e pei o le tuʻuina atu o taumafataga i luga o le initaneti ma meaʻai vave i supamaketi, o le sefeina o tau ma le taimi, ua mafua ai le tauvaga malosi i le va o tagata faʻatau. O le mea lea, e manaʻomia e kamupani i lenei matata ona taulaʻi atu i mea mata masani mama ma faʻaauau pea ona faʻatumauina tau tauva ma le faigofie, ina ia faʻaosofia ai amioga faʻatau a tagata faʻatau.