Le itiiti ifo i le 10 tausaga aʻo lumanaʻi le oʻo mai o le covid-19 coronavirus, o le maketi mo le puipuia o oloa faʻaleleia ua matua faʻateleina, Ae ui i lea, o le faʻamaʻi o le lalolagi ua faʻateleina lenei faʻatupulaia i se tulaga e leʻi tupu muamua. O lenei fa'ama'i ua suia ai le manatu o tagata fa'atau i le soifua maloloina. O fa'ama'i e pei o le fulū ma le malulu e le'o toe fa'a-taimi, ae o lo'o iai pea ma e feso'ota'i ma fa'ama'i eseese.
Ae ui i lea, e le naʻo le faʻamataʻu o faʻamaʻi o le lalolagi e faʻamalosia ai tagata faʻatau e suʻe nisi oloa e mafai ona faʻaleleia ai le puipuiga. O le faʻamaʻi na faʻaalia ai popolega e uiga i le le tutusa o agafesootai, tamaoaiga ma faaupufai. E maeu le taugata ma le faigata i le toatele o tagata ona maua se fesoasoani faafomai. O le si'itia o tupe alu fa'afoma'i e una'ia ai tagata fa'atau ina ia faia ni puipuiga fa'asaga ia latou lava soifua maloloina.
O tagata fa'atau e naunau mo se olaga soifua maloloina ma e naunau e fa'atau oloa puipuia e maua ai le lautele lautele o puipuiga ma le saogalemu. Ae ui i lea, ua lofituina i latou i faʻamatalaga mai faʻalapotopotoga faʻalesoifua maloloina, malo, tagata taʻutaʻua i luga o faʻasalalauga lautele ma faʻasalalauga faʻailoga. E faʻafefea e kamupani ma tagata e ona faʻailoga ona manumalo i ituaiga uma o faʻalavelave ma fesoasoani i tagata faʻatau e faʻatautaia i latou lava i se siosiomaga puipuia?
Soifua maloloina & moe - o se popolega e ave i ai le faamuamua a tagata faatau
O se olaga soifua maloloina o loʻo tumau pea le faʻamuamua mo tagata faʻatau i le lalolagi atoa, ma o le faʻamatalaga o le soifua maloloina o loʻo faʻaleleia. E tusa ai ma le lipoti a le Euromonitor International i le 2021, o le tele o tagata faʻatau e talitonu o le soifua maloloina e sili atu nai lo le soifua maloloina faaletino, Afai e leai se faʻamaʻi, soifua maloloina ma le puipuiga, e iai foʻi le soifua maloloina o le mafaufau ma le soifua manuia o le tagata lava ia. Faatasi ai ma le faʻaauau pea o le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o le mafaufau, o tagata faʻatau e amata ona vaʻavaʻai i le soifua maloloina mai se vaʻaiga lautele ma faʻamoemoe o le a faia foi e le au faʻailoga. O tagata e ona fa'ailoga e mafai ona tu'ufa'atasia oloa ma 'au'aunaga i olaga o tagata fa'atau i se si'osi'omaga suiga ma fa'atauva, E foliga mai e tumau le talafeagai ma le manuia.
O lo'o talitonu pea le au fa'atau, o olaga masani e pei o le moe atoatoa, inu vai ma le 'ai o fualaau 'aina fou ma fualaau faisua e a'afia ai lo latou puipuiga. E ui o le tele o tagata fa'atau e fa'alagolago i vaila'au, e pei o vaila'au fa'atau oloa (OTC) po'o oloa fa'asaienisi, e pei o oloa fa'apitoa. O lo'o fa'atupula'ia le tulaga o tagata fa'atau o lo'o sailia ni auala fa'anatura e fa'atumauina ai le soifua maloloina. O tagata fa'atau i Europa, Asia Pasefika ma Amerika i Matu e talitonu o amioga i aso uma e afaina ai le soifua maloloina o tagata fa'atau "Lava le moe" o le mea muamua lea e a'afia ai le soifua maloloina o le puipuiga, sosoo ai ma le taumafaina o vai, fualaau aina fou ma fualaau faisua.
Ona o le fesoʻotaʻiga faʻataʻamilomilo o faʻamaumauga numera ma le faʻaauau pea o aʻafiaga o agafesootai ma faiga faʻapolokiki le mautonu, 57% o tali i le lalolagi na fai mai, O le mamafa latou te oʻo i ai e amata mai i le tulaga maualuga i le ogaoga. Aʻo faʻaauau pea ona faʻamuamua e le au faʻatau le moe e faʻatumauina se olaga soifua maloloina, tagata e ona ituaiga e mafai ona tuʻuina atu fofo i lenei tulaga, E iai avanoa faʻapitoa tau maketi.
38% o tagata faʻatau i le lalolagi atoa e auai i faʻalavelave faʻalavelave e pei o le mafaufau loloto ma le massage a itiiti ifo ma le tasi i le masina. Au'aunaga ma oloa e mafai ona fesoasoani i tagata fa'atau e moe lelei ma moe lelei e mafai ona maua se tali lelei i le maketi. Ae ui i lea, o nei oloa e tatau ona ogatusa ma le olaga masani o tagata faʻatau, isi mea masani e pei o le chamomile lauti, mafaufau loloto ma manava faʻamalositino, Atonu e sili atu ona lauiloa nai lo fualaau faʻatau poʻo fualaau moe.
Mea'ai + mea'ai = soifua maloloina puipuia
I le lalolagi atoa, o le soifua maloloina ma le paleni taumafa ua manatu o se itu taua o se olaga soifua maloloina, ae 65% o tali na fai mai o loʻo latou galulue malosi, Ina ia faʻaleleia au masaniga taumafa. O tagata fa'atau e mana'o e fa'atumauina ma puipuia fa'ama'i e ala i le taumafaina o mea sa'o. 50% o tali mai le lalolagi atoa na fai mai latou te maua vitamini ma meaʻai mai meaʻai nai lo mea faaopoopo.
O lo'o su'e e tagata fa'atau mea fa'aola, fa'alenatura ma maualuga polotini e fa'amalosia ma lagolago ai a latou puipuiga. O nei mea fa'apitoa e fa'aalia ai o tagata fa'atau e tulituliloa se olaga masani ma soifua maloloina nai lo le fa'alagolago i oloa gaosi. I tausaga talu ai nei, ona o faʻafitauli tau soifua maloloina, o loʻo faʻaauau pea ona masalosalo tagata faʻatau i le faʻaaogaina o oloa gaosi.
Aemaise lava, e sili atu i le 50% o tagata tali mai i le lalolagi na fai mai o le natura, organic ma le protein o mea autu ia o popolega; E sili atu i le 40% o i latou na tali mai na latou fa'atauaina le kulūlū e leai se ga'o, maualalo le ga'o ma le ga'o uiga o le oloa... Lona lua e le transgenic, maualalo le suka, maualalo le suamalie fa'apitoa, maualalo masima ma isi oloa.
Ina ua vaevaeina e le au suʻesuʻe faʻamaumauga o suʻesuʻega o le soifua maloloina ma meaʻai e ala i ituaiga meaʻai, na latou iloa ai e sili atu le au faʻatau meaʻai masani. Mai lenei va'aiga, e mafai ona va'aia o tagata fa'atau e pipii atu i mea'ai fuala'au fe'ai / la'au ma maualuga polotini e le'i fa'agaioia mea'ai e foliga mai latou te faia lenei mea e fa'amalosia ma lagolago ai lo latou puipuiga.
I le tulaga lautele, o tagata fa'atau e mulimulita'i i nei sitaili e tolu e sili atu le gauai atu i faiga puipuia ma e naunau e fa'aalu le tele o tupe i se olaga soifua maloloina. Fa'ailoga tagata e fa'atatau i polotini maualuga, fetu'una'i Vegetarians / le tele o laula'au ma mea taumafa mata, Afai e fa'alogo tagata fa'atau i fa'ailoga manino ma afifi ma lisi mea, atonu e sili atu ona manaia ia i latou, Fa'amatalaga e uiga i meataumafa ma fa'amanuiaga tau soifua maloloina.
E ui ina mana'o tagata fa'atau e fa'aleleia a latou mea'ai, o le taimi ma le tau o lo'o avea pea ma mafua'aga autu e a'afia ai mausa leaga. O le faʻateleina o le numera o auaunaga faʻapitoa e fesoʻotaʻi, e pei o le tuʻuina atu o meaʻai i luga ole laiga ma supamaketi meaai vave, I le faʻasaoina o tau ma le taimi, ua mafua ai le malosi o le tauvaga i le va o tagata faʻatau. O le mea lea, e manaʻomia e kamupani i lenei matata ona taulaʻi atu i mea masani masani ma faʻaauau pea ona faʻatumauina tau faʻatauvaʻa ma le faʻaogaina, Ina ia faʻamalosia amioga faʻatau a tagata faʻatau.
E talisapaia e le au faʻatau le "faigata" o vitamini ma mea faaopoopo.
O le tele o tagata fa'atau i le lalolagi ua masani i le fa'aogaina o vaitamini ma mea'ai fa'aopoopo e puipuia malosi ai fa'ailoga e pei o le malulu ma le fulū fa'avaitaimi. 42% o tagata tali mai i le salafa o le lalolagi na fai mai na latou ave vitamini ma meaʻai faaopoopo e faʻamalosia ai le puipuiga. E ui o le toʻatele o tagata faʻatau e manaʻo e tausia se olaga soifua maloloina e ala i le moe, meaʻai ma faʻamalositino, vitamini ma faʻaopoopoga o se auala faigofie e faʻaleleia ai le puipuiga. 56% o tali i le lalolagi atoa na fai mai o vitamini ma meaʻai faaopoopo o elemene taua o le soifua maloloina ma o se vaega taua o meaʻai.
I le lalolagi atoa, o tagata fa'atau e sili atu le vaitamini C, multivitamins ma le turmeric e fa'amalosia ma fa'atumauina ai lo latou puipuiga. Ae ui i lea, o le faʻatau atu o vitamini ma meaʻai faaopoopo i Europa i Sisifo ma Amerika i Matu o loʻo tumau pea le sili ona manuia. E ui lava o tagata faʻatau i nei maketi e fiafia i vitamini ma meaʻai faaopoopo, latou te le gata ina faʻalagolago ia i latou e tausia se olaga soifua maloloina. Nai lo lena, o vaitamini ma mea faaopoopo e ave e foia ai faafitauli patino o le soifua maloloina ma faamanuiaga e le mafai e tagata faatau ona maua e ala i taumafa ma faamalositino.
O le tagofia o vitamini ma mea faaopoopo e mafai ona vaʻaia o se faʻaopoopoga i se olaga soifua maloloina. O tagata e ona fa'ailoga e feso'ota'i ma le malosi ma isi gaioiga fa'alesoifua maloloina i aso ta'itasi e mafai ona avea ma vaega taua o masaniga a tagata fa'atau. Mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai e tagata e ona faʻailoga ona galulue faʻatasi ma faletaalo i le lotoifale e tuʻuina atu faʻamatalaga po o fea vitamini ma mea faaopoopo e tatau ona ave pe a uma le faamalositino, Ma le fua o meaʻai pe a uma le faamalositino. O fa'ailoga i lenei maketi e mana'omia ona fa'amautinoa latou te sili atu a latou pisinisi o lo'o iai nei ma e lelei a latou oloa i vaega eseese.
Taimi meli: Oke-11-2021