Lycopeneose pa'u fa'anatura e maua i le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua, e aofia ai tamato, meleni ma fuala'au. O lenei antioxidant malosi o loʻo faia galu i le soifua maloloina ma le soifua manuia alamanuia ona o le tele o ona aoga. Mai le faʻalauiloaina o le paʻu maloloina i le faʻaitiitia o le lamatiaga o le kanesa, o le lycopene e tele faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e tatau ona suʻesuʻeina.

O se tasi o aoga autu o le lycopene o lona gafatia e faʻaleleia ai le soifua maloloina o le paʻu. O lenei antioxidant e fesoasoani e puipuia le paʻu mai ave leaga o le UV ma puipuia ai le malepelepe o collagen, lea e taua mo le faʻaleleia o le paʻu. Lycopene foi e faʻaitiitia ai le mumū, lea e mafai ona oʻo atu ai ma maanuminumi ma isi faʻailoga o le matua. O lea la, e aofia ai mea'ai e tele le lycopene i au mea'ai e mafai ona fesoasoani e tausia ai lou pa'u e foliga talavou ma susulu.

E le gata i le faʻalauiloaina o le paʻu maloloina, lycopene ua faʻaalia e puipuia mai faʻamaʻi eseese. Ua maua i su'esu'ega o le taumafaina e le aunoa o le lycopene e mafai ona matua fa'aitiitia ai le lamatiaga o nisi ituaiga o kanesa, e aofia ai le prostate, mama ma le kanesa o le susu. E le gata i lea, o le lycopene ua fesoʻotaʻi ma le faʻaitiitia o le lamatiaga o maʻi fatu, maʻi suka, ma le osteoporosis. O nei faʻamanuiaga e tele lava ona o le antioxidant properties o le lycopene, lea e fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto ma puipuia ai le faaleagaina o le telefoni.

Afai o lo'o e mana'o e fa'aopoopo atili le lycopene i au mea'ai, e tele naua filifiliga lelei e filifili mai ai. O tamato o se punavai sili ona tamaoaiga o le lycopene, lea e faʻaogaina i le umukuka. E mafai ona e fiafia i tamato i salati, sanuisi, pe faavela foi i sosi ma siu.

I le faaiuga,lycopeneose antioxidant malosi tele ma le tele o fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. Mai le fa'alauiloaina o le pa'u maloloina i le fa'aitiitia o lou lamatiaga i le kanesa, e tele mafua'aga e fa'amautinoa ai o lo'o lava lau lycopene i au mea'ai. Aiseā e te lē taumafai ai?

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