O le rutin, e ta'ua fo'i o le rutinoside, o se flavonoid. Ua su'esu'eina tele ona o ona uiga fa'a-antioxidant, anti-inflammatory, ma anticancer, ma avea ai ma mea lauiloa i le tele o fa'aoga ma alamanuia. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou su'esu'eina ai fa'aoga ma alamanuia eseese oFa'aputuga Rutin Sainapauta.

Alamanuia Fa'afoma'i
E masani ona maua le rutin i le tele o fa'aopoopoga mea'ai ma vaila'au fa'apitoa e fa'atau fua ona o ona aogā fa'afoma'i e tele. E masani ona fa'aaogaina o se vaila'au e tete'e ai i le mumū e togafitia ai le gugu, allergies, ma isi fa'ama'i mumū. Ua maua fo'i e iai ni aafiaga puipuia o neula i le rutin ma o lo'o su'esu'eina lona gafatia i le togafitia o fa'ama'i neula e pei o le fa'ama'i o le Alzheimer.

Alamanuia o Mea Teuteu
Ona o ona uiga e tete'e i le kemikolo (antioxidant), e masani ona fa'aaogaina le rutin i le tele o mea teuteu. Ua lauiloa e puipuia ai le pa'u mai le fa'aleagaina e le UV ma e mafai ona fa'aaogaina o se mea e fai i kulimi e puipuia ai le pa'u mai le la. E fa'aaogaina fo'i le rutin i le tele o oloa tausiga o le pa'u e tete'e ai i le matua aua e fesoasoani e puipuia ai le fa'aleagaina o le collagen ma fa'atumauina le malosi o le pa'u.

Alamanuia o Mea'ai
E maua le rutin i mea'ai eseese e pei o fuala'au 'aina, fuala'au faisua, ma saito. E masani ona fa'aaogaina o se mea fa'aopoopo i mea'ai e fa'aleleia atili ai le taua o mea'ai. E le gata i lea, o le rutin e iai ona uiga malolosi e tete'e ai i siama, ma avea ai ma se mea talafeagai mo le fa'asaoina o mea'ai aua e fesoasoani e puipuia ai le fa'aleagaina o le tino.

Alamanuia Fa'ato'aga
Ua iloa le iai o se aafiaga lelei o le rutin i le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o laʻau. Ua iloa e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o aʻa ma faʻaleleia atili ai le tuputupu aʻe o ʻau ma lau o laʻau. E le gata i lea, ua iloa foʻi e faʻateleina e le rutin le tele o mea e pei o le chlorophyll, lea e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le photosynthesis ma le soifua maloloina lautele o laʻau.

Alamanuia o Manu
E fa'aaogaina fo'i le rutin i togafitiga fa'afoma'i manu ona ua maua ai ni aogā mo le soifua maloloina o manu. E masani ona fa'aaogaina o se vaila'au e tete'e ai i le mumū i manu o lo'o mafatia i fa'ama'i e feso'ota'i ma le mumū. E le gata i lea, ua maua fo'i e iai se aafiaga lelei o le rutin i le faiga o mea'ai a manu, lea e mafai ona fesoasoani i le soifua maloloina lautele o manu.

I le faaiuga, e tele faʻaoga o le rutin ma e faʻaaogaina i le tele o alamanuia ona o ona aogā mataʻina i le soifua maloloina. O ona meatotino e teteʻe ai i le antioxidant ma le mumū e avea ai ma mea taua mo faʻaopoopoga faʻalesoifua maloloina, faʻatulagaga teuteu, ma le alamanuia o meaʻai. O lona aʻafiaga i le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o laʻau ua avea ai foʻi ma mea aoga i le alamanuia o faʻatoʻaga. Ma le mea mulimuli, o aogā o le rutin e leʻi faʻatapulaʻaina naʻo tagata soifua, aua ua faʻaalia e iai ni aafiaga lelei i le soifua maloloina o manu, ma avea ai ma mea aoga i le alamanuia o manu.

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Susū mai e fausia se mafutaga faapisinisi fa'aromatisi ma i matou!