Tala Fou - Lutein Powder: Punaoa, Fa'a'esega, Fa'aoga, ma le Fa'amautinoaga o le Lelei

O le Lutein, o se pigment carotenoid, ua matuā tosina mai ai le mafaufau i tausaga talu ai nei ona o ona aogā eseese i le soifua maloloina—aemaise lava lona sao i le lagolagoina o le soifua maloloina o mata. I le avea ai ma se tasi o kamupani e tuʻuina atu le Lutein Powder, e masani ona fesiligia i matou e uiga i puna o lenei mea taua ma faiga o loʻo i tua atu o lona gaosiga. I totonu o lenei pou i luga o le upega tafaʻilagi, matou te suʻesuʻeina ai punaoa eseese o le Lutein Powder, faʻamatalaina auiliili lona faiga e aveese ai, suʻesuʻe ona faʻaoga lautele, ma faʻamamafaina ai manatu taua e uiga i le lelei.

Punaoa Faanatura o le Lutein

LuteinE maua faalenatura i le tele o meaʻai e faʻavae i laʻau ma ni nai oloa mai manu, faatasi ai ma le tele eseese i punaoa eseese. O loo i lalo punaoa faalenatura e sili ona lauiloa:

Fualaau 'aina lanumeamata

O laulaau lanumeamata e pei o le sipinasi, kale, collard greens, ma le Swiss chard o nisi ia o punaoa faalenatura e sili ona tele o le lutein. O nei fualaau faisua e teuina le tele o le lutein i totonu o latou chloroplasts—o organelles e nafa ma le photosynthesis. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le sipinasi e tusa ma le 14 mg o le lutein i le 100 kalama, ma avea ai ma se tasi o meaʻai e sili ona tele le lutein. A 'ai o se vaega o se taumafataga paleni, o le lutein masani i nei fualaau faisua e faigofie ona mitiia e le tino o le tagata.

Fualaau 'aina ma fualaau faisua lanu moli ma samasama

O fualaau ʻaina ma fualaau faisua e lanu moli poʻo samasama susulu—e aofia ai karoti, pateta suamalie, maukeni, ma mago—e iai foʻi le lutein. E ui e maualalo le aofaʻi o le lutein nai lo laulaau lanumeamata (e pei o karoti e tusa ma le 2 mg i le 100 kalama), ae e tele lava lo latou sao i le taumafaina o le lutein i meaʻai. O lanu susulu o nei meaʻai e mafua mai i carotenoids e pei o le lutein, lea e fai ma antioxidants, e puipuia ai laʻau mai le susulu o le la ma mea e faʻalavelave ai le siosiomaga.

Fuamoa

O fuāmoa o se puna faigofie ma tele ona aogā o le lutein. O le lutein i fuāmoa e sau mai la'au e tele ai le lutein o lo'o i totonu o mea'ai a moa. I le averesi, o le fuāmoa tele e tasi e tusa ma le 0.25 mg o le lutein, ma avea ai fuāmoa ma auala faigofie e fa'aopoopo ai le lutein i taumafataga i aso ta'itasi.

Fugalaau Marigold (Tagetes erecta)

O fugalaau marigold o le puna autu faapisinisi o le lutein moPauta Luteingaosiga. O latou laulaau e mauoa i lutein esters—o ni mea e sili atu ona mautu ma faigofie ona aveese nai lo le lutein e leai se totogi. O Marigolds e totoina i se fua tele i lalo o tulaga fa'atonutonuina ina ia mautinoa le maualuga o le fua ma le tutusa o le lelei. O le aofa'i o le Lutein i fugālaau marigold e eseese e fa'atatau i mea e pei o le ituaiga eseese, tulaga o le tuputupu a'e, ma le taimi e selesele ai.

Aveeseina o le Lutein mai Fugalaau Marigold

O le gaosiga o le Lutein Powder maualuga le tulaga lelei mai fugālaau marigold e aofia ai se faiga sa'o ma tele laasaga e vavae'ese ai ma fa'amamāina ai le lutein. O se aotelega auiliili lenei:

Seleselega ma le Fa'amago

E seleseleina fugālaau marigold i le taimi e fuga atoatoa ai—pe a oo ina sili ona tele le lutein. Ona fa'amago lea e fa'aitiitia ai le susu, ma faigofie ai ona taulimaina i le taimi o galuega fa'atino. O auala e fa'amago ai e aofia ai le fa'amago i le ea, fa'amago i le la, po'o ni masini fa'apitoa e fa'amago ai mea tau alamanuia, ua mamanuina uma e fa'asaoina ai le malosi o le lutein.

Fa'asusuina

A uma ona mago, ona faia lea o le saponification i laulaau o le marigold: o le togafitiga lea i se vailaʻau alkaline e liua ai lutein esters i le free lutein. E taua tele lenei laʻasaga auā e itiiti le bioavailable o lutein esters nai lo le free lutein; e faʻaleagaina e le saponification nei esters, ma faʻasaʻoloto ai le free lutein mo le faigofie ona aveese.

Aveeseina

A uma ona liua i le lutein saoloto, ona aveeseina lea o le pigment mai laulaau o le marigold e faʻaaoga ai se solvent talafeagai. O solvent masani e aofia ai le hexane, ethanol, ma le supercritical carbon dioxide. E palu fa'atasi laulaau ma le solvent, ma fa'ataga ai le lutein e liu suavai, ma fa'amamā le paluga e vavae'ese ai le solvent o lo'o iai le lutein mai toega o la'au toto'a.

Fa'amamāina

Ona fa'amamāina lea o le vaila'au lutein ua fa'a'ese'ese e aveese ai mea leaga e pei o isi pigments, lipids, ma solvents o totoe. O auala fa'amamāina—e aofia ai le chromatography, crystallization, ma le distillation—e fa'aesea ai le lutein, ma maua ai se oloa e maualuga le mama.

Fa'amago ma Afifiina

E fa'amago le vaila'au lutein ua fa'amamāina e aveese ai le vaila'au o totoe, ma maua ai se pauta mago. O lenei pauta e afifiina i totonu o pusa e le susu e puipuia ai le fa'aleagaina ma fa'atumauina le mautu, ma fa'amautinoa ai o le Lutein Powder mulimuli e tumau lona malosi mo le fa'aaogaina i le tele o fa'aoga.

Isi Punaoa e Mafai ona Maua ma Mafaufauga Lelei

E ui o fugalaau marigold o loʻo tumau pea le punaoa faapisinisi sili ona faʻatuatuaina ma taugofie o le Lutein Powder, ae o loʻo suʻesuʻeina isi punaoa:

Microliumgae: O ituaiga e pei o Chlorella ma Dunaliella e maua mai ai le lutein, ae o le gaosiga tele mai microliumgae o loʻo i le amataga o le atinaʻeina, ma o loʻo feagai ma luʻitau e pei o tau maualuga ma le maualalo o le seleselega.

I le avea ai ma se kamupani tuʻuina atu, matou te faʻamuamua le lelei i laʻasaga taʻitasi: matou te sailia fugālaau marigold mai faifaʻatoʻaga faʻatuatuaina ma faʻaaogaina metotia faʻaonaponei e aveese ai ma faʻamamāina ai ina ia mautinoa o loʻo ausia e le matou Lutein Powder tulaga faʻatonuina sili ona faigata o le alamanuia mo le mama ma le malosi.

Fa'aoga o le Lutein Powder

E tele fa'aoga o le Lutein Powder i mea'ai, vaila'au, teuga, ma mea'ai a manu:

Fa'aopoopoga Mea'ai

E fa'aaogā lautele le Lutein i mea'ai fa'aopoopo, aemaise lava i mea e taula'i i le soifua maloloina o mata. E talitonuina e puipuia ai mai le fa'aleagaina o le macular e mafua mai i le matua (AMD), cataracts, ma isi fa'afitauli o mata. O lo'o maua mea'ai fa'aopoopo Lutein i totonu o capsules, tablets, ma softgels, e masani ona tu'ufa'atasia ma le zeaxanthin ma le vaitamini C e fa'aleleia atili ai lona aoga.

Mea'ai ma Meainu Fa'aoga

E fa'aopoopo le Lutein i mea'ai ma meainu aoga e fa'aleleia atili ai le taua o mea'ai. E mafai ona fa'aopoopoina i sua, smoothies, yogurt, cereal bars, ma isi mea—e maua ai e tagata fa'atau se auala faigofie e fa'ateleina ai le taumafaina o le lutein e aunoa ma ni suiga tetele i mea'ai.

Mea'ai Manu

I pisinisi moa ma fa'ato'aga i'a, e fa'aopoopoina le lutein i mea'ai a manu e fa'aleleia atili ai le lanu o fuāmoa, pa'u, ma aano o manu (e pei o le maua ai o fuāmoa samasama/moli e sili atu ona malosi, lea e fiafia i ai tagata fa'atau). E lagolagoina fo'i le soifua maloloina o manu e ala i le fa'amalosia o le puipuiga o le tino ma fa'aitiitia ai le atuatuvale o le oxidative.

Teuga ma le Tausiga o le Pa'u

O le malosi o le Lutein e tete'e ai i le mageso e avea ai ma mea e lauiloa i teuteuga ma oloa tausiga o le pa'u. E fa'aaogaina i kulimi, lotion, ma serum e puipuia ai le pa'u mai le fa'aleagaina o le pa'u mai radicals saoloto ma fa'alavelave fa'ale-siosiomaga, a'o fa'aitiitia ai fo'i fa'ailoga o le matua e pei o maanuminumi ma laina manifinifi.

Faaiuga

Pauta Lutein o se mea taua ma tele ona aogā i le soifua maloloina ma e tele fo'i ona fa'aoga. O fugālaau Marigold o le puna autū lea o fefa'ataua'iga fa'apisinisi, ona o le maualuga o le lutein ester ma le faigofie ona fa'alauteleina e avea ai ma filifiliga sili ona fa'atuatuaina ma taugofie mo le gaosiga tele. E ui o lo'o su'esu'eina isi punaoa e pei o microalgae, ae o lo'o tumau pea le Lutein Powder e maua mai i le marigold ma tulaga fa'atonuina o le alamanuia.

I le avea ai ma se kamupani fa'atuatuaina o le Lutein Powder, matou te tautino atu e tu'uina atu oloa e sili ona lelei, mama, ma malolosi i tau fa'atauva'a. O la matou Lutein Powder e maua mai i fugāla'au marigold sili ona lelei ma gaosia e fa'aaoga ai metotia fa'amama ma fa'amamāina fa'apitoa. Pe e te mana'omia le Lutein Powder mo fa'aopoopoga mea'ai, mea'ai aoga, mea'ai a manu, po'o mea teuteu, o matou nei e fa'amalieina ou mana'oga patino. Fa'afeso'ota'i matou i le aso e a'oa'o atili ai ma talanoaina ou mana'oga fa'atau.

Fa'asinomaga
1. Krinsky, NI, Landrum, JT, & Bone, RA (2003). Faiga fa'abioloki o le matafaioi puipuia o le lutein ma le zeaxanthin i le mata.Iloiloga Faaletausaga o Mea'ai, 23, 171-201.
2. Johnson, EJ (2002). Lutein i mea'ai: puna'oa, bioavailability, ma le galuega antioxidant.Mea'ai Taumafa i le Tausiga Fa'afoma'i, 5, 106-113.
3. Sommerburg, O., Keunen, JE, Bird, AC, & van Kuijk, FJ (1998). Macular pigment i mata o le tagata ma e aunoa ma le AMD: o se suʻesuʻega faʻatonutonu.Su'esu'ega o Mata ma le Saienisi Va'ai, 39, 1451-1458.
Oloa Fa'aopoopo Matou te Sapalaiina
- Pauta Mumu o le Radish
- Pauta Kapisi Mumu
- Pa'u Fa'anatura o le Sodium Copper Chlorophyllin