1, o le vaega autu lea o le pigment o le retina. O le lutein o le pigment autu lea o le macula o le mata o le tagata, afai e leai lenei elemene, e faʻaleagaina ai le vaʻai o mata, ma e ono oʻo lava ina tauaso.
2, ina ia puipuia mata mai le faaleagaina e le malamalama, e matua maaleale lava mata o tagata i le malamalama, o le malamalama vaaia i le malamalama lanumoana ma le malamalama ultraviolet e mafai ona faaleagaina sa'o ai le tioata ma le retina o le fundus, ma o le a "fa'a'oksizenina" ai sela o le tino, fa'atupuina ni radicals saoloto, fa'avavevaveina le matua o mata o le tagata. I le taimi nei, o le lutein e iai lona aafiaga e tete'e ai i le free radicals, antioxidant, e mitiia ai le malamalama leaga, e puipuia ai a tatou sela o le vaai mai le faaleagaina.
3, fesoasoani e puipuia le tupu mai o faʻamaʻi mata e mafai ona puipuia le tupu mai o le macular degeneration e fesoʻotaʻi ma le matua, retinitis pigmentosa ma isi manuʻa. E le gata i lea, e mafai foi e le lutein ona puipuia le vaʻai, faʻatuai le loloto o le myopia, mo le faʻamamaina o le vaivai o le vaʻai, faʻaleleia le vaʻai le manino, mata mago, fulafula mata, tiga mata, photophobia, ma isi mea, e iai lona sao.
O aso nei, ua faʻateleina le lē mafai ona vavaeʻeseina o tatou olaga mai oloa eletise, ma e faigofie ona tilotilo i le lau mo se taimi umi, ae o mata foʻi e aʻafia i le malamalama leaga mo se taimi umi. O le faʻaopoopoina o le lutein o le a fesoasoani e puipuia ou mata mai le faʻaleagaina o le malamalama leaga~