O e sailia se fa'aopoopoga mea'ai e fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou mamafa? E ui lava i le 'ai maloloina, fa'aitiitia kalori ma fa'amalositino, ae e faigata mo le to'atele o tagata ona ausia taunu'uga mana'omia. Ina ia fa'avavevaveina lau malaga i le fa'aitiitia o lou mamafa, e mafai ona e mafaufau e fa'aaoga se fa'aopoopoga masani e fai ma fa'amalosi'au fa'aopoopo. O le ki i le manuia i so'o se fa'aopoopoga o lo'o i totonu o le tu'ufa'atasia o mea fa'apea fo'i ma le auala e fa'aaoga ai fa'atasi ai ma le faia o filifiliga taumafa maloloina ma le toaga. Peita'i, a'o le'i fa'aaogaina so'o se fa'aopoopoga mea'ai, e tatau ona e feutagai i taimi uma ma se tagata tomai fa'apitoa i le soifua maloloina e fa'amautinoa ai o le oloa e sa'o mo oe ma o le a le fegalegaleai ma so'o se vaila'au po'o ni tulaga o lo'o iai.

E mafai ona fa'aaogaina nei mea i vaila'au fa'asusu e aofia ai mea fa'apitoa ua fa'amaonia fa'aklinikal ua mamanuina e fa'aleleia ai le pa'u o le mamafa ma le soifua maloloina lautele. O mea fa'apitoa i le fa'aopoopoga e aofia ai:

1. Kolini, 2. Glukomannan, 3. Kromium Pikolinate, 4.Turmeric, Zinc, 5. Vitamini B6 ma le B12, 6. Chloride maiPi Kofe Lanumeamatas, 7. Fua Acai,Garcinia Cambogia, 8. Piperine (Pepa Uliuli) e avatu ia te oe le fa'aopoopoga e te mana'omia e fa'ato'ilalo ai tulaga fa'aletonu o au sini fa'amalositino.

O lenei fa'aopoopoga malosi mo le fa'aitiitia o le mamafa ua fesoasoani i le faitau afe o tagata e ausia ai taunu'uga na latou mana'omia. Ua fa'atulagaina i mea fa'alenatura e maua ai se auala saogalemu ma lelei e susunuina ai ga'o ma fa'ateleina ai le malosi.

O mea autu e aofia aifa'asu'u ti lanumeamata, turmeric, glucomannan ma le garcinia cambogia extract. O nei mea uma e galulue faʻatasi e faʻavavevave ai lou metabolism, faʻaitiitia ai lou manaʻo e 'ai, ma faʻaleagaina sela gaʻo ina ia mafai ona faʻaaogaina mo le malosi.

O le tu'ufa'atasiga o nei mea fa'alenatura e fesoasoani fo'i e fa'aitiitia ai le atuatuvale, fa'aleleia atili ai le lelei o le moe ma fa'ateleina ai le malosi. E faigofie ai ona 'ai mea'ai ma fa'amalositino e aunoa ma le lagona o le mu.

O nisi o mea e fai i le fa'aopoopoga o le la'au e fesoasoani e taofia ai le fia 'ai, fa'ateleina le malosi ma fa'aleleia atili ai le metabolism. E fa'aitiitia ai fo'i le fia 'ai, ma fa'aumiumi ai lou lagona o le mā'ona.

O loʻo i ai ni faʻaopoopoga e faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le mamafa, e pei o le green tea extract, caffeine anhydrous, glucomannan, capsicum seed extract, zinc, vitamin B6, piperine ma le green coffee bean extract.

Ua mae'a su'esu'ega loloto o le lauti lanumeamata ma ua maua ai e fesoasoani e fa'ateleina ai le fa'aaluina o le malosi ma le fa'aleagaina o ga'o, ae o le caffeine anhydrous e fesoasoani e fa'aitiitia ai le fia 'ai ma taofia ai le fia 'ai.

E fula le Glucomannan i le manava, ma e te lagona ai le tumu mo le tele o itula. E fesoasoani le Capsicum Seed Extract e fa'ateleina le thermogenesis mo le vave susunuina o ga'o.

E taua tele le sao o le zinc i le metabolism o le carbohydrate ma ga'o. E fesoasoani le vaitamini B6 e liua ai carbohydrate i le malosi e mafai ona fa'aaogaina, ae o le piperine e fa'ateleina ai le bioavailability o isi mea aoga.

Ma le mea mulimuli, ua maua e fesoasoani le meaʻai o le kofe lanumeamata e faʻaitiitia ai le gaʻo o le tino ma faʻalauiloa ai le puleaina lelei o le mamafa.

O mea masani ia e fesoasoani e fa'aleleia atili ai lou fua fa'anatura ma fa'aitiitia ai lou fia 'ai ina ia mafai ai ona e maua le mea sili mai lau polokalame taumafa ma fa'amalositino.

1. Susunuina o Ga'o – E fesoasoani i lou tino e susunu ai ga'o ua teuina ina ia vave ona e ausia au sini mo le pa'u o le mamafa.

2. Fa'amalosia le malosi. O le fa'amalosia mama mai lenei fa'aopoopoga o le a fesoasoani ia te oe e tumau ai le malosi i au fa'amalositino sili ona faigata.

3. Taofiofia le fia 'ai. O le mea e fai ai le glucomannan e fesoasoani e taofia le fia 'ai ma fesoasoani ia te oe e 'ai mea'ai maloloina i le aso atoa.

4. Fa'aleleia le taula'i. Kafeini ma isi mea e fesoasoani e fa'aleleia le taula'i ma le mataala.

5. Fa'aleleia atili ai le lagona. O nisi o mea e talitonuina e fesoasoani e fa'atonutonu ai homone e feso'ota'i ma le atuatuvale ma le popole, ma fa'aleleia atili ai le lagona.

O loʻo i ai ni mea ua mamanuina e fesoasoani ia te oe e susunuina ai gaʻo ma faʻaleleia atili ai lou metabolism e ausia ai au sini faʻamalositino vave:

Pepa Cayenne: E fesoasoani le Capsaicin e fa'ateleina ai le vevela o le tino ma le metabolism, lea e fa'ateleina ai le susunuina o kalori.

E taua tele vitamini D3, B6 ma le B12 mo le tausia o le soifua maloloina o le metabolism ma ua faʻaalia e fesoasoani i le susunuina o gaʻo.

Fa'aola o le Ti Lanumeamata: O lo'o iai antioxidants, polyphenols, ma catechins e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le metabolism ma fa'aitiitia ai le fia 'ai.

Fa'a'esega o le Pepa Uli: O lo'o iai le piperine e fesoasoani e fa'aleleia atili ai le mitiia o isi mea o lo'o iai i le fua fa'atatau.

O se fa'aopoopoga mea'ai e fesoasoani e fa'atonutonu le metabolism ma le fia 'ai. E le gata ina fesoasoani ia te oe e tausisi i au mea'ai, ae e ofoina atu fo'i le tele o isi fa'amanuiaga e pei o le fa'ateleina o le malosi, fa'aleleia atili o le taula'i, fa'aleleia atili o le fa'agasologa o mea'ai, ma isi mea.

O la matou sini fa'apisinisi o le "Faia le Lalolagi ia Fiafia ma Maloloina".

Mo nisi fa'amatalaga e uiga i le fa'aputuga o la'au, e mafai ona e fa'afeso'ota'i matou i le ant time!!