Aotelega

Do you hmaua le COVID-19sequela? Mai le amataga o le COVID-19 e oo mai i le taimi nei,me tele atu ma sili atu faʻailoga e faʻaalia mai ia i tatou, aemaise lava i tagata matutua ma tamaiti, o se tala leaga le tele o faʻailoga ma faʻalavelave. Faʻamolemole ia mataala e vaʻai se fomaʻi i soʻo se taimi pe afai e te lagona le le toʻa.

Ina ia tete'e atu i le siama, o le taua o le puipuiga lea! E ono a'afia e le puipuiga le tulaga o aafiaga o le COVID-19.

Lycopene

LycopeneE malosi tele lona gafatia e puipuia ai lymphocytes mai le faaleagaina o le membrane o le sela po o le oti o le sela e mafua mai i le nitric oxide, ma o lona gafatia e aoina ai ni radicals saoloto o le okesene e sili atu foi lona malosi nai lo isi carotenoids. O le Lycopene, o se vaega o carotenoid e matua folafolaina, e le mafai ona gaosia i le tino o le tagata ma e tatau ona maua mai i meaʻai faaopoopo. E mafai ona faʻaaogaina o ni oloa tau soifua maloloina, meaʻai faaopoopo, valivali meainu, ma isi mea faapena.

Coenzyme Q10

Coenzyme Q10o se antioxidant e solo i ga'o, o se tasi lea o elemene taua o le olaga o le tagata. E mafai ona fa'agaoioia mea'ai a sela o le tagata ma le malosi o sela, ma e iai fo'i le aafiaga e fa'aleleia atili ai le puipuiga o le tino o le tagata.

O le Coenzyme Q10 (CoQ10) o se vailaʻau taua e aofia ai i le gaosia o le malosi o le metabolism. O suʻesuʻega talu ai nei ua fautua mai ai o ona uiga antioxidant ma anti-inflammatory e mafai ona aoga i le togafitia o gasegase e maua i le faʻamaʻi COVID-19. O lea la, o lenei meaʻai e ono aoga i le faʻaitiitia o le oxidative stress ma le mumū e fesoʻotaʻi ma faʻamaʻi pipisi e pei o le SARS-CoV-2, e oʻo atu ai i se tali atu paleni e aunoa ma le faʻaosofia o se cytokine storm, lea ua fesoʻotaʻi ma mataupu ogaoga o le faigata o le manava. I le faʻaiʻuga, o suʻesuʻega i le matafaioi a le CoQ10 i le tau ma le COVID-19 ua faʻaalia ai lona aoga e mafai ona avea o se auala e puipuia ai ma faʻaitiitia ai le lamatiaga mo le puleaina o faʻamaʻi pipisi ma faʻamaʻi pipisi i le lumanaʻi.

Fa'aputuga Kaliki

O le kaliki e tele lava ina iai le alliin, allicin, allicin ma meaʻai masani. O meaʻai e pei o carbohydrates, porotini ma microelements i le kaliki e tusa ma le 15% o lona mamafa, o le alava mata e 15%, o le vai e tusa ma le 70%, ma le suāuu kaliki e tusa ma le 0.24%-0.3%. E malosi le malosi o le Allicin e teteʻe atu ai i le popole ma siama, e mafai ona faʻaleleia atili ai le puipuiga o sela o le tino, ma o se vailaʻau lelei e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino.

Kuercetin

Kuercetino se vailaʻau polyphenolic e maua i le tele o fualaau ʻaina, fualaau faisua ma meainu. Ua faʻaalia e suʻesuʻega e ono iai ni aafiaga faʻa-antioxidant, antiviral, anti-inflammatory ma immunomodulatory i le quercetin.

Afai e te lagona le le lelei pe a uma ona e aʻafia i le Covid-19, e mafai ona e faʻataʻitaʻi se meaʻai faʻaopoopo e faʻaitiitia ai nisi o āuga. I le isi itu, e tatau ona e alu i le falemaʻi pe afai e te lagona le le toʻa i le taimi atofaina.

Fa'asinomaga：

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Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, Coenzyme Q10 ma le Selenium. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

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