O le feso'ota'iga o mata ma lima e fa'atatau i le mafai ona fa'agasolo fa'amatalaga e maua e ala i mata ina ia pulea ai, fa'atonutonu, ma ta'ita'ia ai gaioiga o lima.
O le Astaxanthin, lutein ma le zeaxanthin o ni mea'ai a le carotenoid e iloa lelei e aogā mo le soifua maloloina o mata.
Ina ia suʻesuʻeina aafiaga o le faaopoopoina o nei meaʻai e tolu i meaʻai i le fesoʻotaʻiga o mata ma lima ma le sologa lelei o le mata e siaki pe a maeʻa le gaioiga a le VDT, sa faia ai se suʻega faafomaʻi e lua-tauaso, e pulea e le placebo.
Mai le aso 28 o Mati e oo atu i le aso 2 o Iulai, 2022, na faia ai e le Japan Sports Vision Association i Tokyo se suʻesuʻega i alii ma tamaitai Iapani soifua maloloina i le va o le 20 ma le 60 tausaga. E 0.6 pe sili atu le mamao o le vaai a nei tagata i mata uma e lua ma e masani ona taaalo i taaloga vitio, faaaoga komepiuta, pe faaaoga VDT mo galuega.
E to'a 28 ma le to'a 29 tagata auai na tofia fa'afuase'i i vaega to'aga ma vaega placebo.
O le vaega o loʻo galulue malosi na maua ni softgels o loʻo i ai le 6mg astaxanthin, 10mg lutein, ma le 2mg zeaxanthin, aʻo le vaega o le placebo na maua ni softgels o loʻo i ai le suāuu araisa. Na inuina e gasegase i vaega uma e lua le capsule i le aso mo le valu vaiaso.
Sa iloiloina le galuega vaaia ma le macular pigment optical density (MAP) i le amataga ma le lua, fa, ma le valu vaiaso talu ona maeʻa le faʻaopoopoga.
O le gaioiga a i latou na auai i le VDT sa aofia ai le taalo i se taaloga vitio i se telefonipoto mo le 30 minute.
A maeʻa vaiaso e valu, e itiiti ifo le taimi e mafai ai e le vaega o loʻo faia ni gaioiga ona galulue faʻatasi ma mata ma lima (21.45 ± 1.59 sekone) nai lo le vaega o loʻo faia ni gaioiga e leʻi faʻaaogaina (22.53 ± 1.76 sekone). googletag.cmd.push(function () { googletag.display('text-ad1′); });
E le gata i lea, o le sa'o o le feso'ota'iga o lima ma mata ina ua mae'a le VDT i le vaega toaga (83.72±6.51%) sa matua maualuga atu nai lo le vaega placebo (77.30±8.55%).
E le gata i lea, sa iai se fa’aopoopoga tele i le MPOD, lea e fuaina ai le mafiafia o le retinal macular pigment (MP), i le vaega toaga. O le MP e aofia ai le lutein ma le zeaxanthin, lea e mitiia ai le malamalama lanumoana mata’utia. O le tele o lona mafiafia, o le malosi foi lea o lona aafiaga puipuia.
O suiga i le maualuga o le MPOD mai le amataga ma ina ua mavae vaiaso e valu sa matua maualuga atu i le vaega toaga (0.015 ± 0.052) pe a faatusatusa i le vaega placebo (-0.016 ± 0.052).
O le taimi e tali atu ai i fa'aosofiaga va'ai ma gaioiga, e pei ona fuaina i le siakiina lelei o gaioiga o mata, e le'i fa'aalia ai se fa'aleleia atili tele ina ua mae'a le fa'aopoopoga i vaega uma e lua.
“O lenei suʻesuʻega e lagolagoina ai le manatu e faʻapea o le gaioiga a le VDT e faʻalavelaveina ai le fesoʻotaʻiga o mata ma lima ma le sologa lelei o le mata, ma o le faʻaopoopoina o le astaxanthin, lutein, ma le zeaxanthin e fesoasoani e faʻaitiitia ai le paʻu o le fesoʻotaʻiga o mata ma lima e mafua mai i le VDT,” o le tala lea a le tusitala.
O le faʻaaogaina o VDT (e aofia ai komepiuta, telefonipoto ma tablets) ua avea ma vaega masani o le olaga faʻaonaponei.
E ui o nei masini e faigofie ai ona maua, faʻateleina le lelei, ma faʻaitiitia ai le tuʻua toʻatasi mai tagata lautele, aemaise lava i le taimi o se faʻamaʻi pipisi, ae o suʻesuʻega eseese ua faʻaalia ai o le faʻaauau pea o le gaioiga a le VDT e mafai ona aʻafia ai le vaʻai.
“O le mea lea, matou te manatu o le gaioiga faaletino ua faaleagaina e le gaoioiga a le VDT e ono faaitiitia ai le fesoʻotaʻiga o mata ma lima, ona o le mea mulimuli e masani ona fesootai ma gaioiga o le tino,” o le faaopoopo mai lea a tusitala.
E tusa ai ma suʻesuʻega na faia muamua, e mafai e le astaxanthin e tuiina ona toe faʻaleleia le tulaga o mata ma faʻaleleia ai faʻailoga o musculoskeletal, ae o le lutein ma le zeaxanthin ua lipotia mai e faʻaleleia atili ai le saoasaoa o le faʻagasologaina o ata ma le maaleale i le eseesega o mea, o ia mea uma e aʻafia ai tali visuomotor.
E le gata i lea, o loʻo i ai faʻamaoniga e faʻapea o faʻamalositino malolosi e faʻalavelaveina ai le vaʻaia o mea i autafa e ala i le faʻaitiitia o le okesene e maua mai i le faiʻai, lea e mafai ai ona faʻalavelaveina le fesoʻotaʻiga o mata ma lima.
“O le mea lea, o le faʻaaogaina o le astaxanthin, lutein, ma le zeaxanthin e mafai foi ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai le faʻatinoga a tagata taʻaalo e pei o le tenisi, pesipolo, ma tagata taʻalo esports,” o le faʻamatalaga lea a le tusitala.
E tatau ona maitauina o le suʻesuʻega sa i ai ni ona tapulaʻa, e aofia ai le leai o ni faʻatapulaʻaina o meaʻai mo i latou na auai. O lona uiga e mafai ona latou 'aina meaʻai i a latou taumafataga i aso taʻitasi.
E le gata i lea, e le o manino pe o taunuuga o se aafiaga faaopoopo pe o se aafiaga tuufaatasi o meaʻai uma e tolu nai lo se aafiaga o se meaʻai e tasi.
“Matou te talitonu o le tuufaatasiga o nei meaʻai e taua tele i le aʻafia ai o le fesoʻotaʻiga o mata ma lima ona o a latou faiga eseese o gaioiga. Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega e faʻamanino ai faiga o loʻo i lalo o aafiaga lelei,” o le faʻaiʻuga lea a tusitala.
"Aafiaga o le astaxanthin, lutein, ma le zeaxanthin i le fesoʻotaʻiga o mata ma lima ma le sologa lelei o le siakiina o mata pe a uma ona faʻaaogaina le faʻaaliga vaaia i tagata soifua maloloina: o se faʻataʻitaʻiga faʻafuaseʻi, tauaso-lua, faʻataʻitaʻiga e pulea e le placebo".
Puletaofia – Se'i vagana ua fa'ailoa mai, o anotusi uma o lenei upega tafa'ilagi o lo'o i ai le puletaofia © 2023 – William Reed Ltd – Ua taofia aia tatau uma – Fa'amolemole taga'i i Tuutuuga mo fa'amatalaga auiliili o lau fa'aaogaina o meafaitino mai lenei upega tafa'ilagi.
Autu Fesootai Su'esu'ega Fa'aopoopoga Soifua Maloloina a Asia i Sasa'e Manatu o Antioxidants ma Carotenoids Iapani mo le Soifua Maloloina o Mata
O se suʻesuʻega fou ua faʻaalia ai e ono aoga le Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extract i le puleaina o le soona gaoioi ma le faʻafuaseʻi ona oso i tamaiti e 6 i le 12 tausaga…