O vailaau o le isi tupulaga e pei o le semaglutide (faʻatau atu i lalo o igoa tau fefaʻatauaʻiga Wegovy ma Ozempic) ma le tezepatide (faʻatau atu i lalo o igoa tau fefaʻatauaʻiga Mounjaro) o loʻo avea ma ulutala ona o latou taunuuga mataʻina o le paʻu o le mamafa pe a faʻatonuina e fomaʻi agavaa e togafitia le puta tele.
Peita'i, o le le lava o fualaau fa'asaina ma le taugata ua faigata ai mo tagata uma e mafai ona fa'aaogaina.
O lea e ono fa'aosoosoina ai oe e fa'ata'ita'i ni isi auala taugofie e fautuaina mai e ala o faasalalauga faaagafesootai pe i lau faleoloa mea'ai maloloina i le lotoifale.
Ae e ui o loʻo faʻalauiloaina malosi faʻaopoopoga o meaʻai e fesoasoani i le faʻaitiitia o le mamafa, ae e le lagolagoina e suʻesuʻega lo latou aoga, ma e mafai ona matautia, o le faʻamatalaga lea a Dr. Christopher McGowan, o se fomaʻi ua faʻamaonia e le komiti faʻafomaʻi i totonu, gastroenterology ma le vailaʻau mo le puta tele.
“Matou te malamalama o loʻo matuā manaʻomia e gasegase togafitiga ma o loʻo mafaufau i auala uma e mafai ona faia,” o lana tala lea i le Insider. “E leai ni faʻaopoopoga faʻapitoa mo le faʻaitiitia o le mamafa mai laʻau ua faʻamaonia le saogalemu ma le aoga. Atonu e te faʻaumatia lau tupe.”
I nisi tulaga, o fa'aopoopoga mo le fa'aitiitia o le mamafa e mafai ona i ai se lamatiaga i le soifua maloloina ona e le lelei le fa'atonutonuina o le alamanuia, ma faigata ai ona iloa po'o a mea o lo'o e inuina ma le tele o fua.
Afai o loʻo e faʻaosoosoina pea, puipui oe lava i ni nai fautuaga faigofie ma aʻoaʻo e uiga i oloa ma faʻailoga lauiloa.
O le berberine, o se vailaʻau e oʻona le tofo e maua i laʻau e pei o le barberry ma le goldenrod, ua faʻaaogaina i vailaʻau faʻaSaina ma Initia mo le tele o seneturi, ae talu ai nei ua avea ma aga masani tele i le faʻaitiitia o le mamafa i luga o ala o faasalalauga lautele.
Fai mai tagata faatosina o TikTok e fesoasoani le faʻaopoopoga ia i latou e faʻaitiitia le mamafa ma paleni homone poʻo le suka i le toto, ae o nei tala e sili atu nai lo le tele o suʻesuʻega o loʻo maua.
“E fa’anoanoa, ua ta’ua o le ‘ozone masani,’ ae e leai se fa’avae moni mo lena mea,” o le tala lea a McGowan. “O le fa’afitauli, e leai se fa’amaoniga e iai ni ona aoga fa’apitoa mo le pa’u o le mamafa. O nei su’esu’ega sa matua laiti lava, e le’i fa’afuase’i, ma sa maualuga le lamatiaga o le fa’aitu’au. Afai e iai se aoga, e le’i taua tele i le falema’i.”
Na ia faaopoopo mai e mafai foi e le berberine ona mafua ai ni aafiaga i le gastrointestinal e pei o le niniva ma atonu e fegalegaleai ma vailaau faatonuina.
O se tasi o ituaiga lauiloa o faʻaopoopoga mo le paʻu o le mamafa e tuʻufaʻatasia ai le tele o vailaʻau eseese i lalo o le igoa e tasi ma faʻatau atu i lalo o upu lauiloa e pei o le "soifua maloloina o le metabolism," "pulea o le fiaʻai," poʻo le "faʻaitiitia o le gaʻo."
Fai mai McGowan o nei oloa, ua ta'ua o "fa'afefiloi fa'apitoa," e mafai ona matua mata'utia ona o lisi o mea e masani ona faigata ona malamalama i ai ma e tumu i mea fa'apitoa ua fa'ailogaina i fa'ailoga tau fefa'ataua'iga, ma e le manino ai po'o le a tonu le mea o lo'o e fa'atauina.
“Ou te fautuaina le ʻalofia o mea faʻafefiloi faʻapitoa ona o lo latou le manino,” o lana tala lea. “Afai o le a e faʻaaogaina se faʻaopoopoga, pipii i le tasi mea e fai ai. ʻAloʻese mai oloa e iai faʻamaoniga ma ni tagi tetele.”
O le faʻafitauli autū i faʻaopoopoga meaʻai i se tulaga lautele, e le faʻatulafonoina e le FDA, o lona uiga e itiiti se pule i mea o loʻo i totonu ma le fua e sili atu nai lo le mea ua faʻamatalaina e le kamupani.
O le mea lea, atonu e le o iai ni mea fa'asalalauina ma atonu e ese le fua o le fa'aaogaina mai mea o lo'o fautuaina i luga o le fa'ailoga. I nisi tulaga, ua maua ai fo'i o lo'o iai ni mea leaga mata'utia i fa'aopoopoga o mea'ai, mea fa'asolitulafono, po'o ni vaila'au fa'atonu.
O nisi o fa'aopoopoga lauiloa mo le fa'aitiitia o le mamafa ua silia ma le sefulu tausaga o iai, e ui lava i fa'amaoniga e fa'apea e le aoga ma e ono le saogalemu.
O le HCG, faapuupuuga mo le human chorionic gonadotropin, o se hormone e gaosia e le tino i le taimi o le maitaga. Sa lauiloa i le tulaga o faaopoopoga faatasi ai ma se taumafataga e 500-kalori i le aso o se vaega o se polokalame vave o le pa'u o le mamafa ma faaalia i le The Dr. Oz Show.
Peita'i, e le fa'atagaina le hCG mo le fa'aaogaina e aunoa ma se foma'i ma e mafai ona mafua ai ni a'afiaga e aofia ai le vaivai, itaitagofie, fa'aputuina o vai, ma le lamatiaga o le poloka o le toto.
“Ua ou matuā te’i lava ona o loo i ai pea falema’i o loo ofoina atu auaunaga mo le fa’aitiitia o le mamafa e aunoa ma se fa’amaoniga atoatoa ma lapata’iga mai le FDA ma le American Medical Association,” o le tala lea a McGowan.
O le isi vailaʻau mo le faʻaitiitia o le mamafa na faʻalauiloa e Dr. Oz o le garcinia cambogia, o se vailaʻau e maua mai le paʻu o fualaʻau o le teropika e fai mai e taofia ai le faʻaputuina o gaʻo i le tino. Peitaʻi, ua faʻaalia e suʻesuʻega e le sili atu le aoga o le garcinia cambogia mo le faʻaitiitia o le mamafa nai lo le placebo. O isi suʻesuʻega ua faʻafesoʻotaʻi ai lenei faʻaopoopoga i le faʻaletonu o le ate.
Fai mai McGowan o faʻaopoopoga e pei o le garcinia atonu e foliga manaia ona o le manatu sese e faʻapea o vailaʻau faʻalenatura e sili atu le saogalemu nai lo vailaʻau, ae o oloa faʻa-laʻau e o mai pea ma ni tulaga lamatia.
“E tatau ona e manatua e tusa lava pe o se faʻaopoopoga masani, ae o loʻo gaosia lava i se falegaosimea,” o le tala lea a McGowan.
Afai e te vaʻai i se oloa o loʻo faʻasalalauina o se "mea e faʻamumu ai gaʻo," e foliga mai o le mea autu o loʻo i ai o le caffeine i nisi o ituaiga, e aofia ai le lauti lanumeamata poʻo le mea e faʻasuaina mai le pi kofe. Na taʻua e McGowan e iai ni faʻamanuiaga o le caffeine e pei o le faʻaleleia atili o le mataala, ae e le o se mea taua i le paʻu o le mamafa.
“Matou te iloa o le mea moni e faʻateleina ai le malosi, ma e ui e faʻaleleia atili ai le faʻatinoga faʻataʻitaʻi, ae e leai se eseesega e maua ai i le tele o taimi,” o lana tala lea.
O le tele o le caffeine e mafai ona mafua ai ni aafiaga e pei o le manava tiga, popole, ma le tiga o le ulu. O fa'aopoopoga e tele ai le caffeine e mafai fo'i ona mafua ai le so'ona fa'aaogaina, lea e mafai ona o'o atu ai i le ma'i pipili, koma po'o le oti.
O le isi vaega lauiloa o fa'aopoopoga mo le fa'aitiitia o le mamafa e fa'amoemoe e fesoasoani ia te oe e maua atili ai le fiber, o se carbohydrate e faigata ona fa'agaoioia e fesoasoani e lagolago ai le soifua maloloina o le fa'agaoioiga o mea'ai.
O se tasi o fa'aopoopoga sili ona lauiloa e fai i alava o le psyllium husk, o se pauta e maua mai fatu o se la'au e afua mai i Asia i Saute.
Fai mai McGowan e ui o le fiber o se meaʻai taua i se taumafataga maloloina ma e mafai ona lagolagoina le paʻu o le mamafa e ala i le fesoasoani ia te oe e lagona le tumu pe a uma ona 'ai, e leai se faʻamaoniga maumaututu e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai lou mamafa na o ia.
Ae ui i lea, o le 'ai tele o mea'ai e tele ai le fiber, aemaise lava mea'ai e tele ai mea'ai paleni e pei o fualaau faisua, pi, fatu ma fuala'au 'aina, o se manatu lelei tele lea mo le soifua maloloina lautele.
Fai mai McGowan o loʻo faʻaauau pea ona aliali mai faʻamatalaga fou o faʻaopoopoga mo le faʻaitiitia o le mamafa i luga o le maketi, ma e masani ona toe aliaʻe mai aga masani tuai, ma faigata ai ona mataʻituina uma talosaga uma mo le faʻaitiitia o le mamafa.
Peita'i, o lo'o fa'aauau pea ona faia ni fa'amatalaga manino e le au gaosi oloa fa'aopoopo mea'ai, ma e ono faigata ona malamalama i ai le tagata fa'atau masani.
“E lē talafeagai le fa’amoemoe i se tagata masani e malamalama i nei fa’amatalaga – e toetoe lava a ou lē malamalama i ai,” o le tala lea a McGowan. “E tatau ona e su’esu’e loloto auā o oloa o lo’o fai mai ua uma ona su’esu’eina, ae o na su’esu’ega atonu e le lelei ma e leai se mea e fa’aalia ai.”
O le uiga autū, o lana tala lea, e leai se faʻamaoniga i le taimi nei e saogalemu pe aoga se faʻaopoopoga mo le paʻu o le mamafa.
“E mafai ona e tilotilo i le vaega o mea faaopoopo ma ua tumu i oloa o loʻo fai mai e fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia lou mamafa, ae paga lea e leai se faʻamaoniga e lagolago ai,” o le tala lea a McGowan. “Ou te fautuaina pea le vaʻai i se tagata tomai faapitoa i le soifua maloloina e talanoaina au filifiliga, pe sili atu foi”. ae ui i lea, a e oʻo i le vaega o mea faaopoopo, ia faaauau pea.”