O fualaau o loʻo sosoo ai e pei o le semaglutide (faʻatau atu i lalo o le igoa o le Wegovy ma le Ozempic) ma le tezepatide (faʻatau atu i lalo o le igoa o Mounjaro) o loʻo faia ni ulutala mo a latou faʻaiʻuga mataʻina o le paʻu o le mamafa pe a faʻatonuina o se vaega o togafitiga e fomaʻi obesity agavaa.
Ae ui i lea, o le le lava o fualaau faasaina ma le maualuga o tau e faigata ai mo tagata uma e mafai ona faʻaaogaina.
O lea e ono fa'aosoosoina le taumafai i isi mea taugofie e fautuaina mai e ala o feso'ota'iga po'o lau faleoloa o mea'ai fa'alesoifua maloloina.
Ae e ui ina faʻateleina le faʻalauiloaina o supplements e avea o se fesoasoani e paʻu le mamafa, e le lagolagoina e suʻesuʻega lo latou aoga, ma e mafai ona lamatia, o le faʻamatalaga lea a Dr. Christopher McGowan, o se fomaʻi faʻamaonia i totonu o vailaʻau, gastroenterology ma vailaʻau oona.
"Matou te malamalama o tagata gasegase o loʻo naunau mo togafitiga ma o loʻo mafaufau i filifiliga uma," o lana tala lea i le Insider. “E leai ni fa'amautu fa'amaonia saogalemu ma aoga mea fa'aopoopo e fa'aitiitia ai le mamafa. Atonu e iu lava ina e faamaimauina au tupe.”
I nisi tulaga, o mea'ai faaopoopo e pa'u ai le mamafa e ono tula'i mai ai se lamatiaga o le soifua maloloina ona e le lelei le fa'atonutonuina o le alamanuia, e faigata ai ona iloa po'o a mea o lo'o e inuina ma po'o a tui.
Afai o loʻo faʻaosoosoina pea oe, puipuia oe lava i ni nai fautuaga faigofie ma aʻoaʻo e uiga i oloa lauiloa ma igoa.
Berberine, o se mea oona-tofo maua i laau e pei o le barberry ma le goldenrod, ua faʻaaogaina i vailaʻau faʻaSaina ma Initia mo le tele o seneturi, ae talu ai nei ua avea ma faʻataʻitaʻiga tele o le paʻu mamafa i luga o faʻasalalauga lautele.
TikTok influencers fai mai o le faʻaopoopoga e fesoasoani ia i latou e faʻaitiitia le mamafa ma faapaleni hormones poʻo le suka toto, ae o nei tagi e sili atu nai lo le itiiti o suʻesuʻega o loʻo maua.
“Ae paga lea, ua ta'ua o le 'ozone natura,' ae leai se faavae moni o lena mea,” o le tala lea a McGowan. "O le faʻafitauli o le leai o se faʻamaoniga e iai ni faʻamanuiaga faʻapitoa e paʻu ai le mamafa. O nei "O suʻesuʻega e matuaʻi laʻititi, e le faʻafuaseʻi, ma o le lamatiaga o le faʻaituau na maualuga. Afai e iai se faʻamanuiaga, e leʻo taua tele ile falemaʻi. ”
Na ia faʻaopopoina o le berberine e mafai foʻi ona mafua ai aʻafiaga o le manava e pei o le faufau ma e mafai ona fegalegaleai ma vailaʻau faʻasaina.
O se tasi ituaiga ta'uta'ua o fa'aopoopoga o le pa'u mamafa e tu'ufa'atasia ai le tele o mea 'ese'ese i lalo o le igoa e tasi ma fa'atau atu i lalo o upu fa'aupuga e pei o le "soifua maloloina o le tino," "pulea o le mana'o," po'o le "fa'aitiitia o le ga'o."
Fai mai McGowan, o nei oloa, ua ta'ua o “mea fa'afefiloi,” e mafai ona sili ona mata'utia ona o lisi o mea e masani ona faigata ona malamalama i ai ma tumu i fa'ailoga fa'ailoga, e le manino ai po o le a le mea o lo'o e fa'atauina.
"Ou te fautuaina le aloese mai faʻafefiloi faʻapitoa ona o lo latou opacity," o lana tala lea. “Afai o le a e inuina se mea faaopoopo, ia pipii i se mea e tasi. Aloese mai oloa e iai saisai ma tagi tetele.”
O le faʻafitauli autu i faʻaopoopoga i le lautele e le o faʻatulafonoina e le FDA, o lona uiga o a latou meaʻai ma vailaʻau e itiiti lava le pulea i tua atu o mea o loʻo taʻu mai e le kamupani.
O le mea lea, atonu e le o iai ni mea fa'asalalau fa'asalalau ma e ono iai ni vaila'au e 'ese mai mea na fautuaina i luga o le fa'ailoga. I nisi tulaga, ua maua fo'i mea faaopoopo o lo'o iai ni mea fa'aleagaina mata'utia, vaila'au fa'asolitulafono, po'o vaila'au fa'atonu.
O nisi fa'aopoopoga o le pa'u mamafa ta'uta'ua ua iai mo le silia ma le sefulu tausaga, e ui lava i fa'amaoniga e le aoga ma e ono le saogalemu.
HCG, puupuu mo le gonadotropin chorionic tagata, o se hormone e gaosia e le tino i le taimi o le maitaga. Na fa'alauiloa i le fa'aopoopoga fa'atasi ma le 500-calorie-a-day diet e avea o se vaega o se polokalama vave fa'aitiitia le mamafa ma fa'aalia i luga ole The Dr. Oz Show.
Peita'i, e le'o fa'atagaina le hCG mo le fa'aogaina i luga ole laiga ma e mafai ona mafua ai a'afiaga e aofia ai le vaivai, itaitagofie, fa'atupuina o le sua, ma le a'afia o le pa'u toto.
"Ou te ofo ona o loʻo i ai pea falemaʻi o loʻo ofoina atu auaunaga faʻaititia o le mamafa i le leai o se faʻamaoniga atoatoa ma lapataiga mai le FDA ma le American Medical Association," o le tala lea a McGowan.
O le isi fofo o le pa'u o le mamafa na faalauiloa e Dr. Oz o le garcinia cambogia, o se tuufaatasiga e maua mai i le pa'u o fua o le teropika lea e fai mai e taofia ai le faaputuputuina o ga'o i totonu o le tino. Ae o suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le garcinia cambogia e le sili atu le aoga mo le paʻu o le mamafa nai lo se placebo. O isi suʻesuʻega ua faʻafesoʻotaʻi lenei faʻaopoopoga i le faaletonu o le ate.
Fai mai McGowan o mea faaopoopo e pei o le garcinia e foliga mai e manaia ona o le manatu sese e faapea o mea faʻapitoa e sili atu le saogalemu nai lo vailaʻau, ae o loʻo oʻo mai lava mea lamatia.
"E tatau ona e manatua e tusa lava pe o se faʻaopoopoga masani, o loʻo faia pea i totonu o se fale gaosimea," o le tala lea a McGowan.
Afai e te vaʻai i se oloa faʻasalalau o se "mea gaʻo," o le avanoa o le mea autu o le caffeine i nisi ituaiga, e aofia ai le lauti lanumeamata poʻo le kofe pi. Fai mai McGowan e iai aogā o le caffeine e pei o le faʻaleleia o le mataala, ae e le o se mea taua i le paʻu o le mamafa.
"Matou te iloa o le mea autu e faʻateleina ai le malosi, ma aʻo faʻaleleia le taʻaloga afeleti, e leai se eseesega i le fua," o lana tala lea.
Ole tele o tui ole caffeine e mafai ona mafua ai a'afiaga e pei ole manava ita, popole, ma le ulu ulu. O mea fa'aopoopo e iai le maualuga o le caffeine e mafai fo'i ona fa'atupu ai le so'ona fa'ato'a mata'utia, e ono faoa ai, koma po'o le oti.
O le isi vaega ta'uta'ua o mea fa'aopoopo e pa'u ai le mamafa e fa'amoemoe e fesoasoani ia te oe e maua atili ai le fiber, o se ga'o ga'o e faigata ona fa'amalieina e fesoasoani e lagolago ai le ga'ina maloloina.
O se tasi o mea sili ona lauiloa o le fiber supplements o le psyllium husk, o se pauta e aumai mai fatu o se laau e masani ai i Asia i Saute.
Fai mai McGowan, e ui o le fiber o se mea'ai taua i se taumafataga maloloina ma e mafai ona lagolagoina le pa'u o le mamafa e ala i le fesoasoani ia te oe e te lagona le ma'ona pe a uma ona 'ai, e leai se fa'amaoniga mautinoa e mafai ona fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia le mamafa na o oe.
Ae ui i lea, o le taumafaina o le tele o fiber, aemaise o mea'ai atoa e tele mea'ai e pei o fualaau faisua, leki, fatu ma fualaau aina, o se manatu lelei mo le soifua maloloina atoa.
Fai mai McGowan, o lo'o fa'aalia pea i luga o le maketi ni fa'aputuga fou o mea fa'aopoopo e pa'u ai le mamafa, ma e tele lava ina toe alia'e mai faiga tuai, ma faigata ai ona siaki uma tagi e pa'u ai le mamafa.
Ae ui i lea, o loʻo faʻaauau pea ona faia e le au gaosi meaʻai faaopoopo ni faʻamatalaga totoa, ma o suʻesuʻega e mafai ona faigata mo le averesi o tagata faʻatau ona malamalama.
"E le talafeagai le faʻamoemoe o le tagata lautele e malamalama i nei faʻamatalaga - e tau le mafai ona ou malamalama i ai," o le tala lea a McGowan. "E tatau ona e eli loloto ona o oloa fai mai na suʻesuʻeina, ae o na suʻesuʻega atonu e maualalo le lelei ma e leai se mea."
O le pito i lalo, o lana tala lea, e leai se faʻamaoniga i le taimi nei o soʻo se faʻaopoopoga e saogalemu pe aoga mo le paʻu o le mamafa.
"E mafai ona e vaʻavaʻai i le faʻaoga faʻaopoopo ma e tumu i oloa e fai mai e fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia le mamafa, ae paga lea e leai se faʻamaoniga e faʻamaonia ai," o le tala lea a McGowan. "Ou te fautuaina i taimi uma e vaʻai i se fomaʻi soifua maloloina e faʻatalanoa au filifiliga, pe sili atu". ae ui i lea, a e oo atu i le avanoa faaopoopo, alu pea.”