Marigold extract lutein, o se carotenoid masani e maua i fualaau 'aina eseese, fualaau faisua, ma isi punaoa e fa'avae i la'au, ua maua ai le naunau tele i tausaga talu ai nei ona o lona tele o aogā tau soifua maloloina. O le Lutein o se antioxidant malosi e taua tele i le tausia o le soifua maloloina lautele, aemaise lava i vaega o le soifua maloloina o mata ma le gaioiga o le mafaufau. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou su'esu'eina ai mea taua o le lutein, ona punaoa, ma ona fa'aoga eseese i le fa'alauiloaina o le soifua manuia.

O le ā le Lutein?

O le Lutein o se ituaiga o carotenoid, o se vasega o pigments masani e mafua ai lanu samasama, moli, ma mumu e maua i le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua. E taua tele Carotenoids mo le fa'atinoina lelei o gaioiga fa'aola eseese i le tino o le tagata. O le Lutein ua fa'avasegaina o se xanthophyll carotenoid, o lona uiga o lo'o i ai ni mole mole okesene, ma faigofie ai ona fa'asusu i le vai pe a fa'atusatusa i isi carotenoids e pei o le beta-carotene.

O le Lutein e tele lava ina fa'aputu i le macula, o le ogatotonu o le retina e nafa ma le va'ai manino. E maua fo'i i le tioata mata ma isi a'ano o le tino o le tagata, ma e taua tele lona sao i le tausia o lo latou soifua maloloina.

E le mafai e le tino o le tagata ona gaosia le Lutein ma e tatau ona maua mai meaʻai. O puna autū o le lutein e aofia ai fualaʻau lanumeamata e pei o le kale, sipinasi, ma le collard greens, faʻapea foʻi ma isi fualaʻau e pei o le broccoli, pi, ma le sana. O fualaʻau ʻaina, e pei o moli, esi, ma le kiwifruit, e iai foʻi le lutein, e ui lava i ni nai aofaʻiga. E le gata i lea, o fuāmoa ma nisi faʻaopoopoga meaʻai e mafai ona maua ai se sapalai talafeagai o le lutein.

Fa'aoga ofa'aputuga o le marigold lutein

1. Soifua Maloloina o Mata: E sili ona lauiloa le Lutein i lona sao i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina o mata. O ona meatotino antioxidant e fesoasoani e puipuia ai mata mai le atuatuvale oxidative ma aafiaga leaga o le malamalama lanumoana, lea e mafai ona fesoasoani i le faʻaleagaina o le macular e fesoʻotaʻi ma le matua (AMD) ma le cataracts. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le 'aiina o meaʻai e tele ai le lutein e mafai ona faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaʻeina o nei tulaga.
2. Galuega Faatino o le Mafaufau: O loʻo iai foʻi le Lutein i le faiʻai, lea ua fesoʻotaʻi ai ma le faʻaleleia atili o galuega faatino o le mafaufau. O suʻesuʻega talu ai nei ua fautua mai ai e ono iai se sao o le lutein i le tausia o le tulaga lelei o sela o le faiʻai ma le puipuia o le faʻaleagaina o le faiʻai. O nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai se fesootaʻiga i le va o le maualuga o le lutein ma le lelei o le faʻatinoga o le mafaufau, aemaise lava i tagata matutua.
3. Soifua Maloloina o le Pa'u: I le avea ai ma se antioxidant malosi, e mafai e le lutein ona fesoasoani e puipuia le pa'u mai aafiaga leaga o le ultraviolet (UV) radiation ma free radicals, lea e mafai ona o'o atu ai i le matua vave ma le kanesa o le pa'u. O nisi su'esu'ega ua fautua mai ai o le tele o le lutein e mafai ona fa'aleleia atili ai le malosi ma le susu o le pa'u, ma o'o atu ai i se foliga talavou.
4. Soifua Maloloina o le Fatugao: E ui o loʻo manaʻomia nisi suʻesuʻega i lenei vaega, o faʻamaoniga muamua o loʻo faʻaalia ai e ono i ai se aafiaga lelei o le lutein i le soifua maloloina o le fatugao. Ua fautuaina e mafai e le lutein ona faʻaitiitia le mumū ma le atuatuvale o le oxidative i le cardiovascular system, lea e ono faʻaitiitia ai le lamatiaga o le atiaʻe o faʻamaʻi fatu.
5. Puipuiga o le Kanesa: E ui o loʻo iai pea suʻesuʻega i ona tulaga amata, ae o nisi suʻesuʻega ua faʻaalia ai o se taumafataga e tele ai le lutein e ono iai sona aafiaga puipuia mai nisi ituaiga o kanesa, e aofia ai le kanesa o le susu, gaʻau, ma le mama. O meatotino antioxidant a le Lutein e mafai ona fesoasoani e faʻaitiitia ai radicals saoloto e mafua ai le kanesa ma taofia ai le amataina o le tuputupu aʻe o sela kanesa.

I le Faaiuga

O le Lutein o se carotenoid taua tele e tele ona fa'aoga i le fa'aleleia ma le tausia o le soifua maloloina lelei. O le fa'amautinoaina o le lava o le lutein e ala i se taumafataga e tele ai fuala'au 'aina ma fuala'au faisua, pe ala i le fa'aopoopoina o mea'ai, e mafai ona fesoasoani i le soifua maloloina lelei o mata, galuega fa'atino o le mafaufau, soifua maloloina o le pa'u, soifua maloloina o le fatu, ma atonu fo'i le puipuia o le kanesa. A'o fa'aauau pea ona fa'aalia e su'esu'ega le tele o aogā o le lutein, e manino lava o lenei antioxidant malosi o se vaega taua o se olaga soifua maloloina.

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