O le puleaina o lou ma'i suka e le faapea e tatau ona e faataulagaina le fiafia i mea'ai e te mana'o iai. Le Ma'i suka Self-Management app e ofoina atu le silia ma le 900 fua o fua o le ma'isuka e filifili mai ai, e aofia ai mea'ai suamalie, ipu pasta maualalo-carb, kosi autu suamalie, filifiliga kuka, ma isi mea.

Afai ua e faalogo i aiberberine, masalo e te iloa ose fa'aopoopoga e fa'asalalauina i nisi taimi e fai ma auala e fesoasoani ai ile puleaina ole ma'isuka ituaiga 2. Ae e aoga moni? E tatau ona taofi le inu o au vaila'au ma'isuka ae amata inu le berberine? Faitau fa'atasi e saili atili ai.
Berberineo se tuufaatasiga e maua i nisi o laau e pei o le auro, filo auro, Oregon vine, Europa barberry, ma laau turmeric. E oona lona tofo ma lanu samasama. Berberine ua faʻaaogaina i vailaʻau masani i Saina, Initia, ma Sasaʻe Tutotonu mo le silia ma le 400 tausaga, e tusa ai ma se tala na lomia ia Tesema 2014 i le tusi talaaga Biochemistry ma Cell Biology. I Amerika i Matu, o le berberine e maua i Coptis chinensis, lea e ola faʻapisinisi i le Iunaite Setete, aemaise lava i Blue Ridge Mountains.
Berberineose fa'aopoopoga e fa'aaogaina mo tulaga eseese. NIH's MedlinePlus o loʻo faʻamatalaina nisi o talosaga mo le faʻaopoopoga:
Berberine 0.9 g tautala tautala i aso uma ma le amlodipine faʻaititia le toto maualuga nai lo le amlodipine naʻo.
O le berberine tautala e mafai ona faʻaititia ai le suka toto, lipids, ma le testosterone maualuga i fafine e maua i le PCOS.
O le Comprehensive Natural Medicines Database o lo'o fa'atatauina le berberine o le "Possibly Effective" mo tulaga o lo'o i luga.
I se suʻesuʻega i le 2008 na lomia i le tusi talaaga Metabolism, na taʻua ai e tusitala: "O le aafiaga hypoglycemic o le berberine na lipotia i Saina i le 1988 ina ua faʻaaogaina e togafitia ai le manava i tagata mamaʻi maʻisuka." i Saina mo togafitiga o le ma'i suka. I lenei su'esu'ega pailate, e 36 tagata Saina matutua na maua i le ma'isuka ituaiga 2 na tofia fa'afuase'i e ave le berberine po'o le metformin mo le tolu masina. Na matauina e le au tusitala o aafiaga hypoglycemic oberberinee tutusa ma Metformin, fa'atasi ai ma le fa'aitiitia tele o le A1C, toto kulukose a'o le'i 'ai ma pe a uma le 'ai, ma triglycerides. Na latou fa'ai'uga o le berberine e mafai ona avea ma "vailaau sui" mo le ma'isuka ituaiga 2, ae fai mai e tatau ona fa'ata'ita'i i le to'atele o tagata ma isi fa'alapotopotoga.
Ole tele ole su'esu'ega ileberberinena faia i Saina ma ua faʻaaogaina le berberine mai se vailaʻau faʻa-Saina e taʻua o Coptis chinensis. O isi puna o le berberine e leʻi suʻesuʻeina tele. E le gata i lea, o le fua ma le umi o le faʻaaogaina o le berberine e eseese mai suʻesuʻega i suʻesuʻega.
I le faaopoopo atu i le faʻaititia o le toto suka, o le berberine o loʻo i ai foi le folafolaga mo le faʻaititia o le cholesterol ma atonu o le toto maualuga. O le maualuga o le cholesterol ma le toto maualuga e taatele i tagata e maua i le maʻisuka ma e mafai ona faʻateleina le lamatiaga o le maʻi fatu.
Berberineua faʻaalia e saogalemu i le tele o suʻesuʻega faʻapitoa, ma i suʻesuʻega a tagata, e naʻo ni nai tagata gasegase na lipotia mai le faʻavauvau, puaʻi, manava manava, poʻo le faʻamalosi i tui masani. O tui maualuga e mafai ona mafua ai le tiga o le ulu, faʻafefe o le paʻu, ma le fatu tata, ae e seasea.
MedlinePlus matauina lena meaberberine"e foliga saogalemu" mo le tele o tagata matutua i tui e oo atu i le 1.5 kalama i le aso mo le 6 masina; e ono saogalemu fo'i mo le fa'aoga pupuu mo le tele o tagata matutua. Ae ui i lea, o le berberine o loʻo taʻua "Masalo le saogalemu" mo fafine maʻitaga poʻo susu susu, pepe, ma tamaiti.
O se tasi o popolega sili mo le saogalemu i le berberine e mafai ona fegalegaleai ma nisi vailaʻau. O le tagofia o le berberine ma isi vaila'au o le ma'isuka e mafai ona fa'aitiitia ai lou suka toto. E le gata i lea, o le berberine e mafai ona fegalegaleai ma le warfarin vailaʻau faʻamaʻi toto. cyclosporine, o se vailaʻau e faʻaaogaina i tagata mamaʻi faʻapipiʻiina okeni, ma faʻamaʻi.
A oberberineo lo'o fa'aalia le folafolaga o se vaila'au fou o le ma'isuka, ia manatua e le'i faia lava ni su'esu'ega fa'afoma'i lapopo'a ma umi atu o lenei vaila'au. Talosia o le a vave faia lenei meaberberineatonu o se isi togafitiga o le ma'isuka, aemaise lava a'o le'i amataina togafitiga inisalini.
Mulimuli ane, aoberberinee mafai ona fesoasoani ia te oe e pulea lou ma'isuka, e le o se mea e suitulaga i se olaga soifua maloloina, lea e tele atu faamaoniga e lagolago ai ona aoga mo le puleaina o le ma'i suka.
E fia a'oa'o atili e uiga i le ma'i suka ma mea'ai fa'aopoopo? Faitau le "E mafai e le maʻi suka ona inu ni mea'ai totoga?", "E mafai e le maʻi suka ona faʻaaogaina le Apple Cider Vinegar?" ma le “La’au mo le Ma’i Suka”.
O ia ose Resitala Dietitian ma Tusipasi Ma'i suka Educator ma Goodmeasures, LLC, ma o le faauluuluga o le CDE Virtual Diabetes Program. O Campbell o le tusitala o le Tumau Soifua Maloloina ma le Ma'isuka: Nutrition & Meal Planning, o se tusitala-tusitala o 16 Myths of a Diabetes Diet, ma sa ia tusia mo lomiga e aofia ai le Pulea o le Ma'isuka, Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, the Diabetes Research & Wellness Foundation's. newsletter, DiabeticConnect.com, ma CDiabetes.com Campbell o le tusitala o le Tumau Soifua Maloloina ma le Maʻisuka: Nutrition & Meal Planning, o se tusitala faʻatasi o 16 Myths of a Diabetes Diet, ma sa ia tusia mo lomiga e aofia ai le Diabetes Self-Management, Diabetes Spectrum. , Clinical Diabetes, the Diabetes Research & Wellness Foundation's newsletter, DiabeticConnect.com, ma le CDiabetes.com Campbell o le tusitala o le Tumau Soifua Maloloina ma le Ma'isuka: Nutrition and Meal Planning, co-author of 16 Diet Myths for Diabetes, ma sa ia tusia tala mo lomiga e pei o le Puleaina o le Ma'i Suka, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Foundation for Diabetes Research and Wellness. newsletter, DiabeticConnect.com ma CDiabetes.com Campbell o le tusitala o le Tumau Soifua Maloloina ma le Maʻisuka: Meaʻai ma Fuafuaga Taumafa, soʻo-tusitala o 16 Diet Myths mo le Maʻisuka, ma sa ia tusia tala mo le Maʻisuka Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes , Ma'isuka ". Su'esu'ega ma le Soifua Maloloina Pepa Fa'amatalaga, DiabeticConnect.com ma CDiabetes.com
Fautuaga Fomaʻi Faʻasalaga: Faʻamatalaga ma manatu faʻaalia i luga o lenei 'upega tafaʻilagi o mea ia a le tusitala ae le o le tagata faʻasalalau poʻo le faʻasalalauga. O nei faʻamatalaga e maua mai i tusitala faʻapitoa faʻafomaʻi ma e le aofia ai ni fautuaga faʻafomaʻi poʻo ni fautuaga o soʻo se ituaiga, ma e le tatau ona e faʻalagolago i soʻo se faʻamatalaga o loʻo i totonu o ia faʻasalalauga poʻo faʻamatalaga e fai ma sui mo feutagaiga ma lau fomaʻi agavaa faʻapitoa e faʻafetaui ou manaʻoga taʻitasi.
E taua tele le filifilia o le cereal vevela sa'o e maua ai le aoga sili ona lelei e aunoa ma le soona fai i mea e itiiti ifo nai lo le lelei ...